私が結婚したころから使っている我が家のお皿、有名なメーカー品とは無縁の普通の楕円のお皿ですが、お皿の縁に食物六大栄養素の絵が描かれたユニークなお皿なのです。

裏面には「私たちの健康は私達の手」で、とあります。

亡くなった母が、食生活を考える勉強会に所属していて、その仲間でこのお皿が考案されました。

私は、アイデアを出し合って完成するまでの過程を知っているので、手元に届いた時は感激ものでした(^-^)

我が家の子供たちもこのお皿で育ちました。

コロナの影響で長い長～い「自宅生活」、

『緑黄色野菜が足りなかったわね・・』

『糖質摂り過ぎ！お団子やケーキはしばらく我慢！』

『明日は、ワカメやアーサをもっと摂らなくちゃ』

など、日々の食事を反省しながら楽しんでいます(^-^)/